Benedikte

Underviser i Yin Yoga

Benedikte startede sin helt egen rejse gennem yogaverdenen, da hun første gang var gravid. En rejse der indtil videre har varet siden '98 og stadig udvikler sig. En rejse der har ført hende igennem en mængde stilarter, fantastiske og inspirerende yogalærere og ikke mindst vidunderlige lokationer.  
I '18 begyndte et nyt yogakapitel, da hun blev indviet i glæden ved at videreformidle yogaen.
Benedikte underviser primært i den mere stille yoga, med fokus på ro, nærvær og tid til at mærke efter hvad der sker i den fantastiske krop vi alle har. 
Yin yogaen med dens funktionelle tilgang, hvor forskellighederne i den enkeltes anatomi respekteres er favoritten, og gerne i kombination med Yoga Nidra.