Workshops

Her finder du en oversigt over de kommende workshops i Yogaladen.
​Der vil løbende blive tilføjet nye workshops.


Kvindecirkel ~ 29. august

Kærlighedsworkshop ~ 24. oktober

⟡⟡⟡

Som medlem af Yogaladen får du 10% rabat på alle workshops.
Gælder kun for nuværende medlemmer.

Kvindecirkel - Cyklussen i centrum

Lørdag den 29. august kl. 10-13

Denne cirkel er for kvinder, der længes efter at sænke tempoet.
For kvinder, som mærker, at deres krop og energi ikke er skabt til lineær fremdrift og præstation.

I cirklen mødes vi uden krav.
Uden at skulle være andet, end den vi er.

Her er plads til at lande i kroppen.
Plads til at mærke, at du ikke er forkert.
At du er hel.
At du er en del af noget større – og ikke alene.

Cirklen er blid, tryg og nærende. Et rum, hvor kvindens cykliske natur får lov at være i centrum.

Vi mødes til
•    Ceremoniel cacao
•    Reiki healing med blid håndspålæggelse
•    Blide bevægelser
•    Jordnære meditationer
•    Orakelkort
•    Deling (frivilligt)

Carina holder rummet som spaceholder med erfaring fra både at guide og selv sidde i cirkel. For Carina er cirkler et sted, hvor frihed, næring og kvindelig power får lov at eksistere – uden forklaring.

Praktisk
Dato: Lørdag den 29. august
Tid: Kl. 10.00–13.00
Pris: 475 kr.
For hvem: Kvinder i alle aldre
Antal pladser: 10
​
Medbring: Notesbog, skriveredskab, blødt og behageligt tøj, drikkedunk til vand

Du er velkommen - præcis som du er.

Tilmeld

Kærlighedsworkshop

Lørdag den 24. oktober kl. 10–13

​Denne workshop er for dig, der er træt af at lukke dit hjerte for kærligheden.
For dig, der mærker, at kærlighed ikke kun handler om relationen til et andet menneske, men i lige så høj grad om relationen til dig selv.

Workshoppen består af:
•    Blid, guidet bevægelse og fri dans, hvor du mærker kroppens ja og nej
•    Energetisk arbejde gennem guidet meditation
•    Udforskning af stemmen som redskab til at udtrykke behov og grænser
•    Refleksion og integration, så oplevelsen kan tages med hjem i hverdagen

Du behøver ingen erfaring – kun en nysgerrighed på dig selv

⟡

​Måske oplever du, at dine grænser bliver overskredet gang på gang - af andre og af dig selv.

Måske siger du ja, selvom kroppen siger nej.
Måske mister du kontakten til dig selv i forsøget på at bevare relationen og opfylde andres behov før dine egne.

Denne workshop inviterer dig til at nære kærligheden til dig selv - så du også åbner dit hjerte for at modtage kærlighed fra andre.

​Workshoppen tager udgangspunkt i den tantriske yogafilosofi
​
Tantrisk yogafilosofi arbejder ikke med at fjerne det svære – men med at mærke, forstå og rumme det, der er.
Gennem kroppen, sanserne og energien, åbner vi for en dybere kontakt til vores behov, grænser og indre sandhed.

Når vi står tydeligere i os selv, ændrer relationerne sig naturligt.
Ikke gennem kamp – men gennem autenticitet.

​Hvad du kan glæde dig til at arbejde med på workshoppen
•    Egenkærlighed ud fra kroppens visdom – ikke en mental øvelse
•    Grænser og behov: at mærke dem, før du forklarer dem
•    Sansernes budskaber: kroppens måde at guide dig på
•    Hvordan du kan være i relationer uden at forlade dig selv

Alt udforskes i et nænsomt og respektfuldt rum.

Du vil gå fra workshoppen med
•    En tydeligere fornemmelse af dine egne grænser
•    Større respekt for dine behov – og mod til at tage dem alvorligt
•    En kropslig oplevelse af selvkærlighed
•    En større indre styrke og ro, der ikke afhænger af andres mening

⟡

Praktisk information

Dato og tid: 24. oktober kl. 10.00–13.00
Sted: Yogaladen
Underviser: Carina
Pris: 475 kr.
Antal deltagere: Max 10

Der er ingen præstation og intet, du skal kunne på forhånd.
Du møder op, præcis som du er.

Tilmeld