Forløb i åndedrætsterapiÅndedrættet er hudløst ærligt og fundamentet for hele vores liv. Åndedrættet er adgangen til energi, bedre søvn og større balance mellem krop og sind. Med fokus på åndedrættet kan du øge dit immunforsvar, reducere smerter og stress.
I dette forløb vil du lære teknikker til at regulere dit åndedræt, så balancen i kroppen er så sund som mulig. Vi vil blive et lille lukket hold med adgang til lukket online forum, så vi kan sparre med hinanden igennem hele forløbet. Om din underviser: Mia er uddannet ergoterapeut og arbejder til daglig med genoptræning. Udover ergoterapeut er hun uddannet åndedrætsterapeut hos Move2peak Academy. Bruger dagligt åndedrætsterapi til at reducere smerter, mindske uro og stress for de borgere hun har i forløb. Praktiske detaljer: Pris: 849 kr. for hele forløbet, inkl. online forum med sparring Datoer: Forløbet starter mandag den 8. april kl. 19-20:15, og løber henover 6 uger. Forløbet bliver oprettet ved minimum 4 deltagere. |
|